香港著名演員鄭伊健在接受采訪時自曝曾經(jīng)歷過一段容貌焦慮的時期，他坦言，在演藝圈這個以貌取人的環(huán)境中，他曾經(jīng)對自己的外貌感到極度的不自信，正是這段經(jīng)歷讓他更加堅(jiān)定地?fù)肀д鎸?shí)自我，勇敢地面對生活的種種挑戰(zhàn)。

鄭伊健表示，自己出道初期，由于外形條件出眾，很快便在娛樂圈嶄露頭角，隨著事業(yè)的不斷發(fā)展，他開始對自己的外貌產(chǎn)生懷疑，他回憶說：“那時候，我總是擔(dān)心自己的容貌會影響到觀眾對我的喜愛，擔(dān)心自己會因外貌而失去角色?！?/p>

這種容貌焦慮讓鄭伊健倍感壓力，甚至影響到他的日常生活，他透露，曾經(jīng)因?yàn)閾?dān)心自己的外貌問題而拒絕參加一些活動，甚至在與朋友聚會時也變得自卑，他說：“那種感覺真的很痛苦，我覺得自己仿佛被束縛在一個無形的牢籠里，無法自拔?！?/p>

在經(jīng)歷了這段痛苦的經(jīng)歷后，鄭伊健逐漸意識到，容貌并不是衡量一個人價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)，他開始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，努力提升自己的演技和綜合素質(zhì)，在這個過程中，他逐漸擺脫了容貌焦慮的困擾，找到了屬于自己的自信。

“我開始明白，每個人都有自己的獨(dú)特之處，沒有必要因?yàn)橥饷捕员??！编嵰两≌f，“我要做的是，努力成為最好的自己，讓觀眾看到我的才華和努力。”

在勇敢面對容貌焦慮的過程中，鄭伊健收獲了許多，他不僅逐漸擺脫了自卑，還變得更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，他說：“我已經(jīng)不再擔(dān)心自己的外貌問題，我會把更多的精力投入到演藝事業(yè)中，為觀眾帶來更好的作品?！?/p>

鄭伊健的這段經(jīng)歷并非個例，在娛樂圈這個以貌取人的環(huán)境中，許多明星都曾經(jīng)歷過容貌焦慮，他們中的大多數(shù)人都沒有像鄭伊健那樣勇敢地面對這個問題，而是選擇逃避和掩飾。

“我希望我的經(jīng)歷能夠給那些正在經(jīng)歷容貌焦慮的人帶來一些啟示?！编嵰两≌f，“我們要學(xué)會接受自己的不完美，勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)?！?/p>

對于如何擺脫容貌焦慮，鄭伊健也分享了自己的心得，他認(rèn)為，首先要樹立正確的價值觀，認(rèn)識到每個人都有自己的獨(dú)特之處，要努力提升自己的內(nèi)在素質(zhì)，讓自己的才華和努力得到認(rèn)可，要學(xué)會接納自己，勇敢地面對生活中的種種挑戰(zhàn)。

鄭伊健自曝曾經(jīng)歷過容貌焦慮的經(jīng)歷，讓我們看到了一個勇敢面對困難、擁抱真實(shí)自我的藝人形象，他的經(jīng)歷告訴我們，每個人都有自己的閃光點(diǎn)，只要勇敢地面對自己，就能找到屬于自己的自信和幸福，讓我們?yōu)猷嵰两↑c(diǎn)贊，也為那些正在經(jīng)歷容貌焦慮的人送上祝福，希望他們早日擺脫困擾，擁抱真實(shí)自我。