近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，社交應酬增多，喝酒已成為人們生活中不可或缺的一部分，喝酒并非無害，尤其是對于喝酒臉紅的人來說，他們更容易患上兩種癌癥——食管癌和肝癌，我們就來了解一下喝酒臉紅的原因以及如何預防這兩種癌癥。

喝酒臉紅的原因

喝酒臉紅的人，醫(yī)學上稱為“酒精性面紅”，這種現(xiàn)象主要與人體內(nèi)的乙醛脫氫酶活性有關，乙醛脫氫酶是一種重要的酶，負責將乙醛轉(zhuǎn)化為無害的乙酸，喝酒后，乙醛在體內(nèi)積累，導致血管擴張，引起面部潮紅，喝酒臉紅的人，乙醛脫氫酶活性較低，無法有效代謝乙醛，因此更容易出現(xiàn)面紅癥狀。

喝酒臉紅的人易患兩種癌

1、食管癌

喝酒臉紅的人，食管癌的發(fā)病率比普通人高，這是因為乙醛具有強烈的致癌作用，長期積累在體內(nèi)，會增加食管癌的風險，酒精還會刺激食管黏膜，導致食管黏膜受損，進一步增加食管癌的發(fā)病率。

2、肝癌

喝酒臉紅的人，肝癌的發(fā)病率也比普通人高，酒精會損害肝臟，導致肝細胞損傷、炎癥和纖維化，長期飲酒，肝臟無法修復受損細胞，最終導致肝硬化甚至肝癌。

預防喝酒臉紅者易患的兩種癌癥

1、限制飲酒

喝酒臉紅的人，應盡量減少飲酒，尤其是高度白酒，如果參加社交活動，可以選擇低度酒或不含酒精的飲料，如茶、果汁等。

2、健康飲食

保持均衡的飲食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纖維的食物，有助于減輕肝臟負擔，避免食用油膩、辛辣和刺激性食物。

3、適度鍛煉

定期進行體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身體免疫力，降低癌癥風險。

4、定期體檢

對于喝酒臉紅的人來說，定期體檢非常重要，通過體檢，可以及時發(fā)現(xiàn)肝臟、食管等器官的異常，以便及早治療。

5、保持良好心態(tài)

保持樂觀、積極的心態(tài)，有助于提高身體免疫力，降低癌癥風險。

喝酒臉紅的人要警惕兩種癌癥——食管癌和肝癌，為了保護自己的健康，應采取上述預防措施，我們也要關注身邊的人，尤其是喝酒臉紅的朋友，提醒他們注意健康，共同度過美好的人生。